しじみとオルニチンの効果・効能
肝臓への効果
オルニチンを摂取することで、いろいろな効果を期待することができます。
その中の一つに、肝臓への効果が言われています。
お酒を飲みすぎると、翌日になって、二日酔いが起こります。
これは、肝臓でアルコールが分解しきれずに残ってしまうことが関係をしています。
オルニチンには、肝臓の働きを助け、アルコールの解毒作用を進める役割があります。
ですから、二日酔いが起きにくくする効果を期待することができるわけです。
またオルニチンには、アルコールの解毒作用を促進する効果以外でも、 肝臓自体をいたわる効果もあります。
最近疲れ気味であるという人も、いるかもしれません。
からだに疲労を感じやすくなるのには、いろいろな理由が考えられます。
しかしその中の一つに、肝機能が低下をしていることが、関係をしている可能性は高いです。
肝臓はほかの臓器とは違って、「沈黙の臓器」といわれることもありますが、 たとえダメージが蓄積されていても、なかなか症状となって現れません。
逆にいえば、疲れが表れるというのは、危険な兆候とも言えます。
オルニチンを摂取して、肝臓をいたわることが大切になります。
ほかにもオルニチンには、筋肉を増強する効果もあるとされています。
オルニチンは、脳下垂体に対しても、効果を発揮するといわれています。
成長ホルモンの分泌を促すことで、身体を強くする働きも期待することができるのです。
成長ホルモンは、睡眠中に最も分泌されますので、寝る前にサプリなどを摂取すると、いいでしょう。