しじみとオルニチンの効果・効能
二日酔い
お酒を飲んで楽しい感じになることは、いいことです。
しかし調子に乗ってついつい、飲みすぎるという経験も、 したことがある人も多いのではないでしょうか？ すると、翌日に待っているのは、頭痛や胃もたれ、 だるさなどの二日酔いです。
二日酔いになってしまうと、午前中は特に、仕事が手につかなくなってしまうことも、しばしばでしょう。
二日酔いの原因とされるのは、 アルコールが分解される過程で生じる、アセトアルデヒドという成分です。
大量にお酒を飲めば、アセトアルデヒドも大量にできます。
ということは、肝臓の解毒作用が追い付かずに、 アセトアルデヒドが、大量に残ってしまう可能性があります。
これが、二日酔いの諸症状を引き起こしているわけです。
オルニチンには、肝臓のこのアルコールの解毒作用の働きを、促進させる役割があります。
オルニチンサイクルという、解毒システムがありますが、この中心的な役割を担っています。
効率的にアセトアルデヒドを解毒することで、 翌日にアセトアルデヒドをもちこまさないようにし、二日酔いが起きにくくすることもできるわけです。
また、本来肝臓がになうべき、アルコールの解毒を、 オルニチンが代わりにやってくれるところにも、注目です。
つまり、肝臓の負担を軽減することができるようになるので、 肝臓がダメージを受けにくくすることもできるようになります。
オルニチンには、肝臓をいたわる、いろいろな効果を期待することができるわけです。